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冰糖雪梨的营养价值有哪些?冰糖雪梨汤是怎么做的?

来自:融和堂 栏目:山西新闻动态 日期:2018-12-4 浏览统计:73
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  冰糖雪梨汤,它具有生津止渴,润肺美颜的效果,并且梨子中含有多糖类物质以及多种维生素和矿物质,容易被人体吸收,是一种很好的养生食品。

入秋后喝下这碗冰糖雪梨汤,对润肺和养颜是有很大帮助的,由于夏季和秋季是交替的季节,容易使人喉咙不舒服,并且早晚的气温差异又比较大,如果喝上一碗冰糖雪梨汤,会使身体格外的舒畅,冰糖雪梨汤可以起到美容和润喉和润肺的效果。

那么冰糖雪梨的营养价值有哪些?

一,梨子在中医学里认为是性微寒味甘,能够生津止渴,起到润肺化燥的效果,热病津伤、心烦口干咳、肺燥干咳等症状,与此同时梨还具有清热镇静等功效,对于患有高血压、心脏病、失眠、梦多的患者具有良好的辅助疗效。

二,冰糖具有润肺止咳,肺燥咳嗽、干咳、无痰和血,都有很好的辅助疗效,把梨子和冰糖放在一起炖汤。效果就会更加明显,它不仅具有润肺止咳的功效,而且可以起到美容美肤的效果。

那么冰糖雪梨汤是怎么做?

方法一:将雪梨洗干净去皮削去顶部的盖子,然后用小刀或者是勺子把中间的内壳去除掉,再把冰糖放在梨子的中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或者是碗中间,最后是放一个容器里面蒸,放在蒸隔水炖里面炖一个小时到三个小时,让梨子完全的软化就可以了。

方法二:雪梨一个洗干净,去皮去壳,将冰糖和川贝放在梨的中间,然后把这梨子放入锅碗中再隔水炖1到3个小时。直到梨软化后就可以食用。

入秋后,喝下一碗冰糖雪梨汤,润肺养颜又养生!

方法三:雪梨一个,冰糖100克,枸杞子20克,将雪梨洗干净去皮和内壳,然后把雪梨切成大片,把雪梨放在容器中,加入冰糖在锅里蒸上半个小时左右,再把泡好的枸杞子放入锅中再蒸上5到10分钟就可以食用。

入秋后喝碗冰糖雪梨汤,这样子对你的嗓子以及咳嗽都会有很大的帮助,起到辅助的疗效,与此同时,它可以起到美颜美容美白的效果,会让你的皮肤白皙又嫩。
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